¿Para quién está dirigido?
Estas sesiones son ideales para ti si estás buscando:
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Desarrolla lectura de tus sensaciones internas y aprende a reconocer las señales que tu cuerpo comunica.
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Apoya tu equilibrio interno a través de rituales simples como la alimentación consciente, la atención a la respiración, el descanso, el movimiento y prácticas de purificación.
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Desarrolla habilidades para crear tu práctica personal de asana.
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Cultiva una práctica personal que te acompañe más allá de las sesiones guiadas.
No se requiere experiencia previa
¿Cuál es el enfoque detrás de estas sesiones?
Un marco integrador informado por el yoga contemporáneo y tradicional, los principios del Ayurveda y la educación interoceptiva basada en el cuerpo. Aplicado a través de sesiones personalizadas para adaptarse a tus necesidades y capacidad personal, de manera segura y sostenible.
FAQ
Para garantizar un acceso justo y equitativo. Te invitamos a contactarnos para ofrecerte una propuesta personalizada.
Todas las formas de yoga apoyan el bienestar, cada una ofreciendo algo único; sin embargo, la yoga terapia es un enfoque personalizado que adapta las prácticas a tus necesidades y objetivos específicos, integrando la conciencia somática e interoceptiva para ayudarte a reconectar con tu cuerpo y restaurar el equilibrio.
Si sientes que compartir una sesión con alguien puede apoyar tu proceso, podemos considerarlo con cuidado. Es una hermosa forma de explorar la conexión, el apoyo mutuo y la autorregulación compartida a través del movimiento consciente.
Ten en cuenta que esta no es una modalidad regular ni una sesión de “Acroyoga”, sino más bien una adaptación de tu recorrido individual. Se requiere un aviso con al menos 24 horas de anticipación.
Paloma de la Paz
Miembro activo de:
+1 (438) 542 1371