Bal Phora Yoga
Thérapie en ligne pour l’équilibre corps–esprit
Que proposons-nous?
Bal Phora offre du yoga thérapeutique, des pratiques inspirées par l’Ayurveda et des séances basées sur la pleine conscience, conçues pour soutenir la transformation personnelle et l’exploration de soi.
Pour qui?
Ces services s’adressent aux personnes qui souhaitent développer une meilleure conscience corporelle, un ancrage émotionnel, un apaisement du stress et une approche personnalisée du bien-être à travers des pratiques conscientes.
Comment ça fonctionne?
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Choisis le service qui résonne le plus avec toi.
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Planifie une consultation gratuite pour un premier échange.
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Ensemble, nous définissons le chemin qui soutiendra ta transformation.

Marie-France, du Canada
Je faisais une dépression et j’ai de l’anxiété. Paloma a écouté mon histoire, elle est très empathique et douce. Elle offre un espace sécuritaire et ne pose pas de jugement. Paloma m’a guidée tranquillement dans les pratiques et elle m’a donnée des idées pour promouvoir la relaxation et réduire le stress. Je recommande de la rencontrer!

Maddy, des États-Unis.
Les cours de yoga de Paloma sont incroyables. Elle crée un environnement calme et bienveillant, en portant une attention particulière aux postures et au travail de la respiration, afin que chacun se sente en sécurité et bien aligné. Je recommande vivement son cours et j’ai hâte de participer à une autre séance bientôt !

Andréa Almaguer, du Mexique
Avoir un cours avec Paloma est une expérience unique. Elle est une guide très consciente du travail intérieur que l’on peut développer pour vivre de manière plus douce et bienveillante avec soi-même. Elle cherche toujours à relier le corps et l’esprit. Je recommande mille fois l’espace de Bal Phora.

Marie-France, du Canada
Je faisais une dépression et j’ai de l’anxiété. Paloma a écouté mon histoire, elle est très empathique et douce. Elle offre un espace sécuritaire et ne pose pas de jugement. Paloma m’a guidée tranquillement dans les pratiques et elle m’a donnée des idées pour promouvoir la relaxation et réduire le stress. Je recommande de la rencontrer!

Yuka, du Japan
Les cours de Paloma sont vraiment merveilleux, à la fois doux et précis, m’aidant toujours à grandir et à découvrir mon potentiel. Son accompagnement personnalisé et plein de justesse t’aidera sans aucun doute à progresser et à gagner en confiance. Au-delà des frontières, des langues et des cultures, tu ressentiras la véritable gentillesse et l’amour de Paloma en tant que personne.

Maddy, des États-Unis.
Les cours de yoga de Paloma sont incroyables. Elle crée un environnement calme et bienveillant, en portant une attention particulière aux postures et au travail de la respiration, afin que chacun se sente en sécurité et bien aligné. Je recommande vivement son cours et j’ai hâte de participer à une autre séance bientôt !
Comment nous aidons ?
Par le travail corporel comme porte d’entrée, nous te guidons à travers une approche holistique qui nourrit ton équilibre physique, émotionnel et intérieur. Ce n’est pas le yoga auquel tu es habitué·e ; c’est une pratique qui t’invite à ressentir ton corps, cultiver la présence et vivre une transformation authentique, sans se focaliser sur la performance.
Nous ne remplaçons pas les soins médicaux, psychologiques ou thérapies manuelles tels que la physiothérapie ou l’ostéopathie, mais une pratique porteuse de sens qui honore ton processus personnel.

CA: +1 (438) 542 1371
MX: + 52 (438) 542 1371
Location
Verdun, Montreal, QC
Paloma de la Paz
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